クラス
少年部（小学生以上）
低学年-我慢する事・集中力・身体を動かす楽しさを。
高学年-目標を持って努力し、自分の可能性を自分自身で広げてゆく喜びを得られるように一生懸命稽古する。
中学生、高校生は、思春期特有の恥ずかしい気持ちを捨て、己を解放し、思い切って頭と身体を使い、自己をさらに高めるべく努力する。
一般部
中高生から大学、一般、壮年まで、
男女を問わず稽古出来ます。
思い切って,一歩を踏み出してみて下さい。
初心者大歓迎です。
稽古時間
平日
少年部 １７時３０分～１８時４５分
一般部 １９時～２０時１５分
（仕事等で間に合わない方は、遅れて稽古に参加していただいても構いません。ご相談下さい）
日曜日
① ９時３０分～１０時３０分（少年部一般部合同）
②１０時３０分〜１１時１５分（青帯以上／許可制）
③１１時１５分〜１２時 組手他
自分に自信を持てるようになりたい。何か【武道】を身に付けたい。
護身になるすべを身に付けたい。身体を動かし汗をかきたい。
永く続けられる趣味が欲しい。
障害を持っているがやってみたい。
興味はあるがなんだか怖い・・・自分にも出来るのか？
目的、動機はそれぞれ異なります。
他者と比較する前に、まず、力を抜いて等身大の自分と向き合ってみましょう。
できる事・できない事を見極め、素直に認めること。これが大事です。
そうして集中して思いっきり、胆（ハラ）から声を出し、身体を使って己と対話する。
稽古に来た時よりも少しでも【心が・身体が】強くなった自分を見つけた時、
きっとそこには清々しい喜びがあることでしょう。
真摯に稽古に取り組んでいくことで、少しずつ自分に自信がつき、
自信がついてゆくことで、心にゆとりが生まれます。
他者への思いやりや優しさも出てきます。
感謝の気持ちも生まれてきます。
等身大の自分自身を見つめ、掘り下げてゆくことで、
物事も深く味わえるようになります。
人は変わろうと思ったら、いつでも変われます。
変わろうと思った分だけ、変われるはずです。
変わらないのは、変えようとしないから。
変わろうとしないから。
言い訳をせず、潔く。
他人からの評価ではなく、自分で自分の価値を決める。
新しい自分に出会えることはとても楽しく嬉しいことです。
勇気を出して、変わってみませんか？
